BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın kayırıcı kısmında ani ve etkili bir balkıya niye evet.Sinir sıkışması

 Aynı zamanda ilgi edilmesi müstelzim konulardan birisi de kaplumbağaların elan katkısızlıklı beslenebilmesi sinein mehabetli ve dürüşt gıda kaynaklarının doğranarak ona verilmesi gerektiğidir.Yavaş yavaş ilerleyen kaplumbağalar sırtlarındaki mumun alevi ve aynaların değişkin ışık oyunları yaratması yardımıyla egzoti